Intense Workout

Grt Up

Intens Duration 4 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Jay Allen

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

In and Outs

1 min 10 sec

Push-Ups

1 min 6 sec

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

2 min 10 sec

Gerelateerde Workouts

14 minuten, Intens

15 min 30 sec, Gemiddeld

1 min 50 sec, Gemiddeld

4 min 45 sec, Intens

7 minuten, Beginner

2 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Power Challenge

Intens

10 min

Lower Body

Wall

4 min workout

Intens

4 min

My Latissimi Dorsi Workout

Intens

54 min

My Fast Arms 💙

Intens

10 min

Arms

Dumbbells, Barbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam