Download in de App Store
Tags

Beschrijving

2 sets


Exercises

Set 1: 2 rondes
Dumbbell Push Press
Dumbbell Push Press
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Push 2
23 min 12 sec, Gemiddeld
Pull
2 min 54 sec, Beginner
Shoulders
2 min 40 sec, Gemiddeld
Shoulder
5 minuten, Intens
Test
3 minuten, Gemiddeld
Push
17 min 6 sec,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stomach, Karate Style

Stomach, Karate Style

Intens 20 min  
Core  
Time To Stretch, Karate Style!

Time To Stretch, Karate Style!

Gemiddeld 28 min  
Back  
Push Ups

Push Ups

Intens 30 sec  
Core  
Medicine Ball Catches

Medicine Ball Catches

Intens 90 sec  
Push Ups With Medicine Ball

Push Ups With Medicine Ball

Intens 25 sec  
Shoulders   Medicine Ball

Trainingscategorieën