Triceps

Beginner Duration 5 minuten

Doelgebieden: Arms, Core, Shoulders

Toegevoegd door Saurabh Dange

Exercises

Set 1: 3 rondes

Tricep Dips

40 seconden

Dips with Leg Extension

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Triceps

2 minuten, Gemiddeld

Triceps

4 min 10 sec, Beginner

Triceps

10 min 45 sec, Gemiddeld

Triceps

4 min 30 sec,

Triceps

2 min 20 sec, Beginner

Triceps

30 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

10 Min Wake-Up Call

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Triceps

Beginner

6 min

Arms

Triceps

Beginner

6 min

Arms

Dumbbell

Triceps

Beginner

8 min

Arms

Dumbbell, Bench

Triceps

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

10 Min Wake-Up Call

Amazing Abs Attack

Triceps

Triceps

Triceps

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+