No Belly

Gemiddeld Duration 19 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Kevin Greenidge

Hmmmm

Exercises

Set 1: 2 rondes

Sit-Ups

4 minuten

Leg Lifts

3 minuten

Set 2: 1 ronde

Fast Push-Ups

2 minuten

90-90 Crunches

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Abs

23 minuten, Gemiddeld

Abs

26 minuten, Beginner

Stomach

10 minuten, Gemiddeld

Belly

2 minuten, Gemiddeld

Core

1 uur 15 min, Gemiddeld

Abs

15 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sunrise Heartrise

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Booty Builder!

Intens

20 min

Glutes

Barbells

Barre Burn

Intens

13 min

Lower Body

Exercise Mat, Chair

Leg Day

Intens

23 min

Lower Body

Barbell, Dumbbells

Lasting Effects

Beginner

12 min

Full Body

No Equipment

Belly Blast

Gemiddeld

11 min

Core

No Belly

Hmmmm

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sunrise Heartrise

Booty Builder!

Barre Burn

Leg Day

Lasting Effects

Belly Blast

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+