Gemiddelde Workout

Army Training

Gemiddeld Duration 24 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Shaun Harbison

Tags

Thuisgym Workouts Bovenlichaam Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

Pull-ups

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Squats

1 minuut

Hypertensions

1 minuut

Chin Ups

1 minuut

Tricep Dips

1 minuut

Gerelateerde Workouts

28 min 48 sec, Gemiddeld

3 minuten, Intens

22 min 30 sec, Gemiddeld

2 min 10 sec, Beginner

15 minuten, Gemiddeld

Muscle up training

Muscle up training

12 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abb Killer

Intens

7 min

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Abs + Arms - No Weights

Gemiddeld

11 min

Totally Big Arms

Gemiddeld

21 min

The Tanks Are Coming ♡LA

Gemiddeld

25 min

Arms

Dumbbells, Barbell, Bench

Restore & Relax

Beginner

11 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam