Big Booty Workout

Gemiddeld Duration 23 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Belem Garcia

Use weights - 3 or 4 times a week -

Exercises

Set 1: 1 ronde

Split Squats

1 minuut

Break

30 seconden

Reverse Lunges

1 minuut

Break

30 seconden

Lateral Lunge

1 minuut

Break

30 seconden

Frog Squats

1 minuut

Break

30 seconden

Summo Squats

1 minuut

Break

40 seconden

Set 2: 1 ronde

Split Squats

1 minuut

Break

30 seconden

Reverse Lunges

1 minuut

Break

30 seconden

Lateral Lunge

1 minuut

Break

30 seconden

Frog Squats

1 minuut

Break

30 seconden

Summo Squats

1 minuut

Break

40 seconden

Set 3: 1 ronde

Split Squats

1 minuut

Break

30 seconden

Reverse Lunges

1 minuut

Break

30 seconden

Lateral Lunge

1 minuut

Break

30 seconden

Frog Squats

1 minuut

Break

30 seconden

Summo Squats

1 minuut

Strech - Done

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Big BOOTY workout

5 min 14 sec, Beginner

Big Booty

34 minuten, Intens

Real Booty Workout!

10 min 45 sec, Beginner

Booty Workout

6 min 45 sec, Beginner

Booty-Full Workout (aw)

32 min 45 sec, Intens

Big Booty Bitches

10 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld

12 min

Full Body

Dumbbells

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

The Strength Train

Gemiddeld

16 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Butt

Intens

19 min

Lower Body

Big Booty Bitches

Gemiddeld

11 min

Lower Body

Core Shaper

Gemiddeld

10 min

Core

Dumbbells

Big Booty Workout

Use weights - 3 or 4 times a week -

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Smart Dumbbell Class Act

Natural Booty Pops

The Strength Train

Butt

Big Booty Bitches

Core Shaper

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+