Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Abs Blast

Intens   1 u 15 m

Doelgebieden: Core

Omar Emad
 		    Toegevoegd door Omar Emad
Abs Blast
Tags
Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuut
Fast Crunches
Fast Crunches
1 minuut
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuut
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 minuut
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 minuut
Double Crunches
Double Crunches
1 minuut
Diamond Crunches
Diamond Crunches
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuut
Frog Crunches
Frog Crunches
1 minuut
Lotus Crunches
Lotus Crunches
1 minuut
Crunch Punches
Crunch Punches
1 minuut
Neutral Crunches
1 minuut
Short Crunches
1 minuut
Long Crunches
1 minuut
Side Crunches
Side Crunches
1 minuut
Max Rep Crunches
Max Rep Crunches
1 minuut
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 minuut
Max Rep Push-Ups
Max Rep Push-Ups
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Side Lunge Crunches
Side Lunge Crunches
1 minuut
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 minuut
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 minuut
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Ab Blast
Ab Blast
19 minuten, Intens
AB Blast #2
AB Blast #2
1 uur, Intens
AB Blast
AB Blast
11 minuten, Intens
Abs Blast
Abs Blast
9 min 45 sec, Gemiddeld
Abs
Abs
7 min 30 sec, Intens
Ab Blaster
Ab Blaster
2 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Gemiddeld 8 min  
Legs   No Equipment
Abs, Abs & More Abs

Abs, Abs & More Abs

Intens 29 min  
Ab Killer

Ab Killer

Intens 35 min  
SIX PACK ATTACK!!!

SIX PACK ATTACK!!!

Intens 1 u 8 m  
Damnnnnn Abs

Damnnnnn Abs

Intens 45 min  
Core  
QIKTOGETUFITFITNESS:Crunches Of Bunches

QIKTOGETUFITFITNESS:Crunches Of Bunches

Intens 19 min  
Core   Stability Ball, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis