Core Legs Arms

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Britney Decou

Exercises

Set 1: 2 rondes

Crunches

1 minuut

Rest Time

30 seconden

Set 2: 1 ronde

Push-Ups

45 seconden

Rest Time

45 seconden

Set 3: 1 ronde

Pop Squats

1 minuut

Rest Time

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Core & Arms

8 min 22 sec, Gemiddeld

Core

1 uur 2 min, Gemiddeld

Core

5 min 10 sec, Intens

Core

10 min 30 sec, Intens

Core/leg

18 minuten, Gemiddeld

Core Strength

1 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 X 25 Pushup Sets

Gemiddeld

90 sec

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

CORE! BABY! CORE!

Gemiddeld

4 min

Core

Arms Arms And More Arms

Gemiddeld

3 m 30 s

Back

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Sexy Arms

Gemiddeld

4 m 30 s

Shoulders

Core Legs Arms

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 X 25 Pushup Sets

Amazing Abs Attack

CORE! BABY! CORE!

Arms Arms And More Arms

All-Out Abs

Sexy Arms

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+