Cool Down

Beginner Duration 6 minuten

Toegevoegd door Amber Stilwell

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cool Down Time

1 minuut

Cool Down Streching

2 min 10 sec

Set 2: 1 ronde

Arm Circles

1 minuut

Tree Pose

1 minuut

Downward Dog With Leg

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Cool Down

1 min 20 sec, Beginner

Cool Down Time 😌

2 minuten, Beginner

Cool Down.

2 min 56 sec, Beginner

Cool Down

6 minuten, Beginner

Cool Down

4 minuten, Beginner

After Workout Cool-down

2 min 55 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

30 Top Sun Stretches

Beginner

12 min

Back

Exercise Mat

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Post-Workout Unwind

Beginner

10 min

Yoga

Exercise Mat

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Cool Down

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Simple Yoga Stretches

30 Top Sun Stretches

Fast Arms & Abs

Post-Workout Unwind

Body Slim Down

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+