Intense Workout

Hiit

Intens Duration 11 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Fer Reina

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Cross Leg Sit-Ups

30 seconden

Leg Press

1 minuut

V-Ups

1 minuut

In and Outs

1 minuut

Gerelateerde Workouts

14 minuten, Intens

10 minuten, Intens

2 min 55 sec, Beginner

12 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Intens

16 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Abs Burnout

Intens

3 m 30 s

Total 10 Body

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

Ab-Solute Challenge

Intens

8 min

Core

No Equipment

Quick Body Circuit

Gemiddeld

11 min

Full Body

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam