Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Day 1 of 4 Day Workout


Exercises

Set 1: 1 ronde
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
15 minuten
L Pull-ups
1 minuut
Deadlifts = 50
Deadlifts = 50
1 minuut
Push-Ups
Push-Ups
1 minuut
Floor Wipers
Floor Wipers
1 minuut
Barbell Clean and Press
Barbell Clean and Press
1 minuut
L Pull-ups
1 minuut
Box Jumps
Box Jumps
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Moderate: Day 1
18 minuten, Gemiddeld
Day-1
29 minuten, Gemiddeld
Testing Day
1 min 51 sec, Gemiddeld
Week 1
5 minuten, Gemiddeld
A DAY
3 min 12 sec, Gemiddeld
Day 2
2 min 14 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën