Intense Workout

Tri-dips(V U)

Intens Duration 5 minuten

Doelgebieden: Arms

Toegevoegd door Vishal Upadhyay

Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 seconden

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

1 minuut

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Dips again(V U)

Dips again(V U)

10 min 33 sec, Intens

3 min 28 sec, Intens

3 min 39 sec, Intens

3 minuten, Gemiddeld

One Two Tri Tri ☆AS

One Two Tri Tri ☆AS

5 minuten, Intens

A little bit tricep work(V U)

A little bit tricep work(V U)

5 min 50 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick And Painful (Legs) - KC

Intens

6 min

Anytime Bridges (JC

Gemiddeld

60 sec

Lower Body

A little bit planking(V U)

Intens

9 min

Core

Slow push ups(V U)

Intens

5 min

Shoulders

Dia-tri-wide push ups 1 ( VU)

Gemiddeld

5 min

Chest

Chin upppps/pull ups(V U)

Gemiddeld

2 min

Upper Body

Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam