Intense Workout

Dips(V U)

Intens Duration 3 minuten

Toegevoegd door Vishal Upadhyay

Exercises

Set 1: 4 rondes

Chair Tricep Dips/tricep dips/Parallel dips/muscle ups/whatever dips you like

Chair Tricep Dips/tricep dips/Parallel dips/muscle ups/whatever dips you like

45 seconden

Rest

7 seconden

Gerelateerde Workouts

Dips again(V U)

Dips again(V U)

10 min 33 sec, Intens

3 min 39 sec, Intens

5 minuten, Intens

3 minuten, Gemiddeld

A little bit tricep work(V U)

A little bit tricep work(V U)

5 min 50 sec, Intens

7 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Pedal to the Metal

Gemiddeld

13 min

Lower Body

Stationary Bike

Bench Press For Total Body Development ( Joe C )

Intens

10 min

Upper Body

Barbells

ABba, mama Mia💙

Intens

12 min

Core

THE ABSOLUTION

Intens

15 min

❥ Awesome Arms ❥

Intens

10 min

Arms

Dumbbells, Barbell

PUSH-UPS

Gemiddeld

60 sec

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam