Gemiddelde Workout

Dips

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Arms

Toegevoegd door Chris Norton

Tags

Exercises

Set 1: 4 rondes

Tricep Dips

30 seconden

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

3 min 39 sec, Intens

1 minuut, Beginner

2 minuten, Beginner

7 min 30 sec, Gemiddeld

Dips again(V U)

Dips again(V U)

10 min 33 sec, Intens

3 min 28 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Pullups

Intens

3 min

100 Crunches

Intens

2 m 30 s

PUSH-UPS

Gemiddeld

60 sec

Core

savasana

Beginner

50 sec

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam