Abs Two

Duration 9 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Michael Warren

Exercises

Set 1: 3 rondes

Inverted Crunch

1 minuut

Inverted Russian Twist

1 minuut

Leg Raises

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Abs

3 minuten, Beginner

Abs

10 minuten, Intens

Abs

48 minuten, Gemiddeld

Abs

3 minuten, Gemiddeld

abs2

20 min 30 sec, Intens

Abs

8 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Abs Two

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+