Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Warm Up Biking
Warm Up Biking
5 minuten

Set 2: 5 rondes
Barbell Squats
Barbell Squats
2 minuten

Set 3: 5 rondes
Split Lunges
Split Lunges
2 minuten

Set 4: 5 rondes
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
2 minuten

Set 5: 4 rondes
Leg Extensions
1 minuut
Leg Curls
Leg Curls
1 minuut

Set 6: 4 rondes
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Legs
24 minuten, Gemiddeld
Legs
31 minuten, Gemiddeld
Legs
40 minuten, Intens
Legs - Price
24 minuten, Intens
Legs
30 minuten, Gemiddeld
Legs
4 min 54 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën