Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 6 rondes
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
1 minuut

Set 2: 4 rondes
Leg Curls
Leg Curls
1 minuut
Straight Leg Dead Lift
1 minuut

Set 3: 4 rondes
Leg Press
Leg Press
1 minuut
Seated Calf Raise
Seated Calf Raise
1 minuut

Set 4: 4 rondes
Leg Extension
1 minuut
Leg Curls
Leg Curls
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Legs
7 minuten, Gemiddeld
Legs
30 minuten, Intens
Legs
31 minuten, Gemiddeld
Legs
18 min 18 sec, Gemiddeld
Legs
18 min 40 sec,
Legs
40 minuten, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elliptical 30 *E

Elliptical 30 *E

Intens 30 min  
Lower Body   Cardio Machine
Strong Flat Abs

Strong Flat Abs

Intens 20 min  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Incredible Arms

Incredible Arms

Intens 14 min  
Arms   No Equipment
Butt Masta Blasta 5

Butt Masta Blasta 5

Intens 5 min  
Lower Body   No Equipment

Trainingscategorieën