Gemiddelde Workout

Everyday

Gemiddeld Duration 8 minuten

Toegevoegd door Jelwi Stark

Beschrijving

Increase height

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bar Hang

3 minuten

Cobra Pose

1 minuut

Leg Kicks

1 minuut

Standing Toe Touch

30 seconden

Prayer Stretch

1 minuut

Tree Pose

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Taking Greater Heights

Taking Greater Heights

4 min 55 sec, Intens

4 min 30 sec, Beginner

36 minuten, Gemiddeld

Needs Improvement

Needs Improvement

7 minuten,

After Stretch Workout

After Stretch Workout

2 min 25 sec, Beginner

1 minuut, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Increase Height

Gemiddeld

5 min

Height Workout

Gemiddeld

20 min

Tall in progress

Beginner

4 m 30 s

Legs

🏙Burj Khalifa * LENGTHENING🦒 Stretches For Better Posture⚕️* 〰️* 🌟HS

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Hanging

Beginner

9 min

Pull Up Bar

Increasing Height

Intens

17 min

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam