Crazy

Intens Duration 27 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Core

Toegevoegd door Kristen Westlake

Exercises

Set 1: 10 rondes

Frogger Burpee

20 seconden

Side Mountain Climb

10 seconden

Mountain Climbers

10 seconden

Wood Chopper

20 seconden

Dive Bomber

20 seconden

Dolphin Abs

1 minuut

Plank Side Pull

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Extreme

2 min 50 sec, Gemiddeld

14 minuten, Beginner

8 minuten, Intens

6 min 15 sec,

6 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Police Academy Prep... Son!

Intens

18 min

Strength With Weights

Intens

7 min

Upper Body

Dumbbells

Bold Body Cardio

Intens

11 min

Full Body

Fast Paced Frenzy! 2

Intens

28 min

Full Body

10/25

Intens

10 min

Fast Paced Frenzy!

Intens

25 min

Core

Crazy

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Police Academy Prep... Son!

Strength With Weights

Bold Body Cardio

Fast Paced Frenzy! 2

10/25

Fast Paced Frenzy!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+