Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Planks
8 minuten,
Planks
4 minuten, Beginner
Plank
7 minuten, Intens
planks
4 min 30 sec, Gemiddeld
Planks
7 minuten, Gemiddeld


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
HIIT 10

HIIT 10

Intens 10 min  
Lower Body  
Stability Ball

Stability Ball

Intens 13 min  
Core   Stability Ball
100 Squat Challenge

100 Squat Challenge

Intens 3 min  
Lower Body  
Stability Legs

Stability Legs

Gemiddeld 15 min  
Glutes   Stability Ball, Wall
Burpees

Burpees

Intens 7 min  
Yoga  

Trainingscategorieën