Walking

Beginner Duration 20 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Kelvin Perez

Daily

Exercises

Set 1: 1 ronde

Power Walk

19 min 55 sec

Power Walk

5 seconden

Gerelateerde Workouts

Morning Walk

1 uur 1 min, Beginner

30 minuten, Beginner

1 uur, Intens

26 minuten, Beginner

31 min 30 sec, Gemiddeld

Cardio

15 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Standing Stretch

Beginner

8 min

Legs

I Really Want Killah Abs #3..... **V

Intens

5 min

Core

◇Cool Runners Stretch◇ Express ☆HS lcr

Gemiddeld

10 min

Lower Body

Wall

I Really Want Killah Abs #4..... **V

Intens

5 min

Core

Cadbury Heroes HW

Beginner

6 min

Yoga

50 Push Ups, 50 Squats And 50 Crunches Level 1

Intens

9 min

Back

Walking

Daily

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Standing Stretch

I Really Want Killah Abs #3..... **V

◇Cool Runners Stretch◇ Express ☆HS lcr

I Really Want Killah Abs #4..... **V

Cadbury Heroes HW

50 Push Ups, 50 Squats And 50 Crunches Level 1

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+