Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Suicide

Gemiddeld   7 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Core, Back

Laura Anastasio
 		    Toegevoegd door Laura Anastasio
Suicide
Tags
Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
20 Push-Ups
20 Push-Ups
40 seconden
20 V-Ups
20 V-Ups
40 seconden
18 Push-Ups
18 Push-Ups
36 seconden
18 V-Ups
18 V-Ups
36 seconden
16 Push-Ups
16 Push-Ups
32 seconden
16 V-Ups
16 V-Ups
32 seconden
14 Push-Ups
14 Push-Ups
28 seconden
14 V-Ups
14 V-Ups
28 seconden
12 Push-Ups
12 Push-Ups
24 seconden
12 V-Ups
12 V-Ups
24 seconden
10 Push-Ups
10 Push-Ups
20 seconden
10 V-Ups
10 V-Ups
20 seconden
8 Push-Ups
8 Push-Ups
16 seconden
8 V-Ups
8 V-Ups
16 seconden
6 Push-Ups
6 Push-Ups
12 seconden
6 V-Ups
6 V-Ups
12 seconden
4 Push-Ups
4 Push-Ups
8 seconden
4 V-Ups
4 V-Ups
8 seconden
2 Push-Ups
2 Push-Ups
5 seconden
2 V-Ups
2 V-Ups
5 seconden

Workout Discussion

01 Sep
Nice workout

Gerelateerde Workouts

Real Version
Real Version
5 minuten, Intens
Motivated Fit
Motivated Fit
34 minuten, Intens
Monday
Monday
2 minuten, Gemiddeld
All Workout
All Workout
2 min 10 sec, Beginner
Aaaaaaaaa
Aaaaaaaaa
3 min 45 sec, Intens
Press Ups
Press Ups
2 min 48 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jims Dumbells

Jims Dumbells

Gemiddeld 16 min  
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Beginner 7 min  
Back   Chair
Walking ♡LA

Walking ♡LA

Beginner 50 min  
Convict Conditioning Workout

Convict Conditioning Workout

Gemiddeld 12 min  
Pull Up Training

Pull Up Training

Gemiddeld 9 min  
Upper Body   Pull Up Bar
Body Slim Down

Body Slim Down

Beginner 17 min  
Full Body   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis