Intense Workout

Burnout

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Amanda Luttrall

Beschrijving

Butt

Exercises

Set 1: 2 rondes

Donkey Kicks

50 seconden

Rest

10 seconden

Kickouts

50 seconden

Rest

10 seconden

Straight Leg Lift

50 seconden

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Intens

5 min 40 sec, Gemiddeld

The Butt Kicker

The Butt Kicker

13 minuten, Gemiddeld

25 minuten, Intens

5 min 5 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam