Intense Workout

Weight Loss

Intens Duration 3 minuten

Toegevoegd door Sarah Abdelsalam

Beschrijving

Losing weight workout, customized to my own benefits, and grow muscles.

Exercises

Set 1: 1 ronde

15 Push Ups

1 minuut

15 Sit Ups

1 minuut

Weight Lifting

1 minuut

Gerelateerde Workouts

20 min 57 sec, Intens

6 min 45 sec, Beginner

5 minuten, Beginner

14 min 36 sec, Gemiddeld

25 min 15 sec, Intens

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Gonna Make You Sweat!

Gemiddeld

20 min

Sweat

Gemiddeld

11 min

20 Minute Sweat HIIT Workout

Gemiddeld

24 min

Sweat And Burn

Gemiddeld

23 min

Break A Sweat With This And That!!

Gemiddeld

46 min

Full Body

Sweat

Gemiddeld

5 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam