Beginner Workout

Weight Loss

Beginner Duration 5 minuten

Toegevoegd door Steve Smith

Beschrijving

Can let you loose weight pretty fast

Exercises

Set 1: 1 ronde

Weighted Front Squat

Weighted Front Squat

1 minuut

Weighted pull-up

Weighted pull-up

1 minuut

Push Presses

1 minuut

Open Triangle

1 minuut

Leg Curls

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 min 15 sec, Beginner

7 minuten, Gemiddeld

6 min 45 sec, Beginner

3 min 10 sec, Intens

13 min 30 sec, Intens

12 min 51 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Moon Salutation

Gemiddeld

7 min

Full Body

Exercise Mat

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

Burn Fat Burn!

Gemiddeld

16 min

Full Body

Jump Rope

Push Up Variants

Gemiddeld

7 min

Art of Exercise Freebie I

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam