Gemiddelde Workout

Basketball

Gemiddeld Duration 30 minuten

Toegevoegd door M M

Beschrijving

Play light basketball training: take shots and ball handling and control.

Exercises

Set 1: 1 ronde

3 Point Shots.

10 minuten

2 Points Shots.

10 minuten

Ball Handling

10 minuten

Gerelateerde Workouts

24 min 18 sec, Intens

Basketbl Workout

Basketbl Workout

14 min 30 sec, Gemiddeld

2 min 25 sec, Beginner

Level One Drills

Level One Drills

1 minuut, Intens

6 min 5 sec, Gemiddeld

6 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam