Daily Run

Intens Duration 31 minuten

Toegevoegd door Torri Greer

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walk Briskly

5 minuten

Set 2: 7 rondes

Jog

1 min 30 sec

Walk Briskly

1 min 30 sec

Set 3: 1 ronde

Walk Briskly

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Run 7

28 minuten, Gemiddeld

Tuesday!

54 minuten, Gemiddeld

Run

30 minuten, Gemiddeld

Daily Run

40 minuten, Gemiddeld

Beginner Run

25 minuten, Beginner

My Run

42 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

20 Min Yoga

Beginner

20 min

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

My Warm-up

Intens

11 min

Back

Wall

No Mercy Striking

Intens

22 min

Shoulders

Rock Hard Abs

Intens

10 min

Core

Exercise Mat

Core Shaper

Gemiddeld

10 min

Core

Dumbbells

Daily Run

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

20 Min Yoga

Post Workout Stretches

My Warm-up

No Mercy Striking

Rock Hard Abs

Core Shaper

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+