Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Weights Lifting

Intens   35 minuten

Doelgebieden: Chest, Shoulders, Arms

Uitrusting: Pull Up Bar, Barbells

Javon Barnes
 		    Toegevoegd door Javon Barnes
Weights Lifting
Tags
Volledige Gym Workouts Borst Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts
Beschrijving

Toned body

Exercises

Set 1: 1 ronde
Bench Press
15 minuten
Crunches
10 minuten
Pull Ups
10 minuten

Gerelateerde Workouts

Weight Lifting
Weight Lifting
33 minuten, Gemiddeld
Weight lifting
Weight lifting
8 minuten, Beginner
Weights Workout
Weights Workout
23 minuten, Gemiddeld
Weight Room
Weight Room
3 min 36 sec, Gemiddeld
Weights
Weights
21 minuten, Intens
Weight Training
Weight Training
16 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Short 15' - dimanche, mercredi
Short 15' - dimanche, mercredi
17 min 24 sec, Gemiddeld
Short 15' - lundi, jeudi
Short 15' - lundi, jeudi
17 min 24 sec, Gemiddeld
Short - dimanche, mercredi
Short - dimanche, mercredi
31 min 17 sec, Gemiddeld
Wednesday Workout, A
Wednesday Workout, A
8 min 36 sec, Gemiddeld
5 For 5
5 For 5
19 min 55 sec, Intens
At the Bar
At the Bar
19 min 33 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Swimming

Swimming

Gemiddeld 50 min  
Hiking

Hiking

Gemiddeld 2 uren  
The Strength Train

The Strength Train

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Yard Work - Hard

Yard Work - Hard

Intens 2 uren  
Tang Soo Do Fighter

Tang Soo Do Fighter

Gemiddeld 33 min  
Legs   Pull Up Bar, Barbell, Kettlebell, Stability Ball, Wall, Dumbbell, BOSU, Medicine Ball
Treadmill Run

Treadmill Run

Intens 30 min  
Legs   Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis