Beginner Workout

U

Beginner Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Jdd Kkk

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Yoga Bicycles

53 seconden

Split Abs

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

8 min 30 sec, Gemiddeld

19 minuten, Beginner

6 min 20 sec, Gemiddeld

7 minuten, Intens

4 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Beast

Beginner

6 min

Abs galore

Gemiddeld

6 min

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

15 Min Workout Beginners

Beginner

14 min

Top Harmony

Gemiddeld

9 min

Arms

Wall, Dumbbells

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam