Gemiddelde Workout

Easy✌️

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Beatrice Arrigoni

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Split Abs

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

1 minuut

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Intens

8 min 30 sec, Gemiddeld

6 min 30 sec, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Beginner

30 min

Walking

Beginner

10 min

Total Body Toning!

Beginner

25 min

Walk

Gemiddeld

10 min

Walk

Gemiddeld

60 sec

Easy

Beginner

3 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam