Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Walk Briskly
Walk Briskly
5 minuten
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
5 minuten

Set 2: 15 rondes
Sprint!
Sprint!
1 minuut
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 minuut

Set 3: 1 ronde
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
5 minuten


Gerelateerde Workouts

Jogging
17 minuten, Gemiddeld
Interval Jogging
37 minuten, Gemiddeld
Light Jogging
18 min 30 sec, Beginner
Jogging
38 minuten, Gemiddeld
Interval Jog
30 minuten, Beginner

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warrior Stretches

Warrior Stretches

Beginner 10 min  
Yoga  
Cultivate Strength & Focus

Cultivate Strength & Focus

Beginner 20 min  
Yoga   Exercise Mat
Foundation 1

Foundation 1

Gemiddeld 22 min  
Legs   Dumbbells
Short Intervals

Short Intervals

Intens 24 min  
Cardio Machine

Trainingscategorieën