Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Split Abs
Split Abs
2 minuten
In and Outs
In and Outs
1 minuut
Seated Rotation for Abs
1 minuut
Crunches
Crunches
1 minuut
V-Ups
V-Ups
1 minuut
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuut
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
1 minuut
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
2 minuten


Gerelateerde Workouts

Abs
12 minuten, Beginner
Abs
3 minuten, Gemiddeld
Abs
5 minuten, Gemiddeld
Abs
4 min 30 sec, Gemiddeld
Abs
11 minuten, Intens
Abs
7 min 15 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën