Intense Workout

Parallel bar training(V U)

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Vishal Upadhyay

Exercises

Set 1: 3 rondes

Parallel dips

20 seconden

Hold

10 seconden

parallel bar knee raises

20 seconden

Hold

10 seconden

Parallel bar leg raises

20 seconden

Hold

10 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Parallel bar(V U)

Parallel bar(V U)

3 min 20 sec, Intens

Parallel Bars| Rudy

Parallel Bars| Rudy

4 min 45 sec, Intens

5 minuten, Intens

Action time 8(V U)

Action time 8(V U)

7 min 50 sec, Intens

4 minuten, Gemiddeld

10 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab Abuse With Some Pushing ( Joe C)

Intens

10 min

My Planks. ~B

Gemiddeld

11 min

Pushups. ~B

Gemiddeld

6 min

Three Minute Thighs

Gemiddeld

3 min

Chin upppps/pull ups(V U)

Gemiddeld

2 min

Upper Body

Pull Up Bar

PB(V U)

Intens

2 m 30 s

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam