Intense Workout

Strength(V U)

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Vishal Upadhyay

Exercises

Set 1: 5 rondes

Chin Ups/pull ups(max effort)

Chin Ups/pull ups(max effort)

20 seconden

Rest

10 seconden

Parallel dips(max effort)

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

17 min 30 sec, Intens

10 minuten, Intens

20 minuten, Intens

Action time 6(V U)

Action time 6(V U)

13 min 55 sec, Intens

2 min 15 sec, Gemiddeld

Let's do it(V U)

Let's do it(V U)

3 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lower Back Yoga Essentials

Beginner

6 min

Yoga

Exercise Mat

Will Make You Jump

Intens

12 min

*E 🌅 My Back Is Messed Up!

Beginner

13 min

Back

Dips till failure(V U)

Beginner

5 sec

Bar work is on(V U)

Intens

4 m 30 s

Arms

Pull Up Bar

Parallel dips(V U)

Intens

5 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam