Gemiddelde Workout

Butt - Squats

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Linda St

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

Make squats every day to get a nice butt :)

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

1 min 30 sec

Rest

20 seconden

Squats

1 min 30 sec

Rest

20 seconden

Squats

45 seconden

Rest

20 seconden

Squats

30 seconden

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

10 min 5 sec, Gemiddeld

6 min 40 sec, Gemiddeld

1 min 35 sec, Beginner

5 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam