Beginner Workout

Butt Workout

Beginner Duration 95 seconden

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Emily Derrick

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

Butt Workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

35 seconden

Set 2: 1 ronde

Lunges

30 seconden

Butt Lifts

30 seconden

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

3 min 15 sec, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

6 min 40 sec, Gemiddeld

22 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Leg Workout

Gemiddeld

3 min

Butt Workout👍

Gemiddeld

11 min

Abs Workout

Beginner

4 min

Lose It in No Time!

Gemiddeld

10 min

Full Body

No Equipment

Butt Exercises

Intens

60 sec

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam