Download in de App Store
Tags

Beschrijving

A


Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
1 minuut
Crunches
Crunches
1 minuut
Dumbbell V-Raises
Dumbbell V-Raises
2 minuten


Gerelateerde Workouts

Daily
7 min 30 sec, Beginner
Upper 2
13 min 30 sec, Intens
My
10 minuten, Beginner
Starting Small
11 min 15 sec, Beginner
2
4 minuten, Beginner
Daily
6 min 30 sec, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Night

Night

Beginner 13 min  
Fast Arm And Abs

Fast Arm And Abs

Gemiddeld 9 min  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Beginner 7 min  
Chest   No Equipment
Independent Workout

Independent Workout

Beginner 20 min  
Full Body   No Equipment
Full Body Tabata

Full Body Tabata

Gemiddeld 4 min  
Lower Body   No Equipment
Night

Night

Intens 13 min  
Shoulders  

Trainingscategorieën