Gemiddelde Workout

Upper Body Blast

Gemiddeld Duration 15 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Barbara Drislane

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Push-Ups

1 minuut

Crunches

1 minuut

Bench Dips

1 minuut

Down Dog W/feet On Bench

1 minuut

Leg Lifts

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Upper Body Blast

Upper Body Blast

6 min 51 sec, Gemiddeld

28 minuten, Gemiddeld

Upper Body + Core

Upper Body + Core

9 minuten, Intens

10 minuten, Intens

Upperbody & Core

Upperbody & Core

7 min 1 sec, Gemiddeld

Full Body Blast

Full Body Blast

24 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Flow Yoga

Intens

33 min

*E 🌅 Vinyasa Yoga ⭐️

Intens

41 min

Legs

Saturday Yoga Blast

Gemiddeld

1 u 15 m

Fierce Wall Challenge

Intens

10 min

Upper Body

Wall, Exercise Mat

Push-ups Till Failure Timer

Intens

10 sec

Shoulders

Store Bought Gripper For Beginners

Intens

11 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam