Gemiddelde Workout

Flat Belly Burner

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Nicky Gilstrap

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Leg Lifts

45 seconden

Crunches

45 seconden

Plank

45 seconden

Sit-Ups

1 minuut

Push-Ups

40 seconden

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Intens

Quick Belly Burn

Quick Belly Burn

16 min 30 sec, Beginner

4 min 30 sec, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

Belly Fat Burner

Belly Fat Burner

18 minuten, Gemiddeld

6 min 55 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs And Booty

Gemiddeld

21 min

The A-Team

Intens

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Flab To Abs

Gemiddeld

11 min

Core

Lower Abs

Intens

4 min

Core

Killer Lower ABs

Intens

16 min

Core

Lower Abs

Intens

12 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam