Gemiddelde Workout

Belly Builder

Gemiddeld Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Fugs Mush

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

1 minuut

Rest

10 seconden

Crunches

1 minuut

Rest

10 seconden

Leg Lifts

1 minuut

Rest

10 seconden

Plank

1 minuut

Gerelateerde Workouts

10 min 16 sec, Gemiddeld

6 min 25 sec, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

15 min 30 sec, Beginner

2 min 10 sec, Gemiddeld

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Womens Problem Area Blast

Gemiddeld

13 min

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Energetic Endurance

Gemiddeld

14 min

Full Body

Dumbbells, Exercise Mat

Core Shaper

Gemiddeld

10 min

Core

Dumbbells

Core Shaping

Gemiddeld

14 min

Core

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam