Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Eish


Exercises

Set 1: 2 rondes
Push-Ups
Push-Ups
5 minuten
Sit-Ups
Sit-Ups
5 minuten
Squats
Squats
5 minuten
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
3 minuten
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
2 minuten
Hammer Curls
Hammer Curls
5 minuten
Cycling
Cycling
10 minuten
Jog
Jog
10 minuten


Gerelateerde Workouts

Workout
18 minuten, Intens
Tuesday
20 min 25 sec, Gemiddeld
1
9 minuten, Gemiddeld
Workout
6 minuten, Gemiddeld
Starter
10 minuten, Gemiddeld
GoGo
11 min 33 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Total Body 10-10-10
30 minuten, Intens
EQUIPMENT: DUMBBELLS; BACK
21 min 36 sec, Intens
EQUIPMENT: DUMBBELLS; LEGS
27 min 9 sec, Intens
Hitting It Hard
25 min 58 sec, Gemiddeld
Dumpy Goals - 🍑 Day
28 minuten, Intens
Full Body Starter
31 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën