Intense Workout

50s

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Heather Haenga

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

50 Buurpees 50 Squats 50 lunges 50 situps 50 Burpees

Exercises

Set 1: 1 ronde

Burpees

1 minuut

Squats

1 min 30 sec

Lunges

1 min 30 sec

Sit-Ups

1 min 30 sec

Burpees

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

37 minuten, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

27 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Intens

32 min 30 sec, Intens

5 min 50 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam