Dancing¿

Intens Duration 15 minuten

Doelgebieden: Warmup

Toegevoegd door Susanna Smalser

You can't dance, but go all out and do it anyways

Exercises

Set 1: 1 ronde

Freestyle Dancing

10 minuten

Hop in Place

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Dance

7 minuten, Gemiddeld

Dancing

25 minuten, Beginner

Dance

20 minuten, Gemiddeld

DANCE

3 uur 10 sec, Gemiddeld

Beginner Dancing

15 min 45 sec, Beginner

Dance & Jump

21 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Legged Blind Balance Test

Intens

90 sec

Legs

No Equipment

Dance

Intens

3 min

Turkey Takeout

Gemiddeld

17 min

Legs

No Equipment

Calf Raises

Intens

2 min

Legs

Dance

Beginner

20 min

Body Grooves

Beginner

12 min

No Equipment

Dancing¿

You can't dance, but go all out and do it anyways

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Legged Blind Balance Test

Dance

Turkey Takeout

Calf Raises

Dance

Body Grooves

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+