DANCE

Gemiddeld Duration 3 uren

Toegevoegd door Mai Vang

Exercises

Set 1: 1 ronde

Dance

3 uren

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Dance

42 minuten, Gemiddeld

Dance

4 min 59 sec, Intens

Dance

7 minuten, Gemiddeld

Dance

20 minuten, Gemiddeld

Free Dance

20 minuten, Intens

Dance

1 uur, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dancers Stretch

Beginner

8 min

Dancer's Leg Workout

Gemiddeld

10 min

Dance Workout

Beginner

8 min

Tap Dance Routine

Gemiddeld

6 min

RUDE DANCING "Melyn" :)

Beginner

3 m 30 s

Shoulders

Cardio Tkd

Intens

50 min

DANCE

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dancers Stretch

Dancer's Leg Workout

Dance Workout

Tap Dance Routine

RUDE DANCING "Melyn" :)

Cardio Tkd

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+