Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Isometric Bicep Curls
Isometric Bicep Curls
1 minuut
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Biceps
4 min 30 sec, Beginner
Biceps
6 minuten, Gemiddeld
Biceps
24 minuten, Intens
Biceps
1 min 30 sec, Intens
Bicep
3 minuten, Gemiddeld
Biceps
40 seconden, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pushups

Pushups

Beginner 60 sec  
1 Minute Timer

1 Minute Timer

Gemiddeld 60 sec  
Calf Raises

Calf Raises

Intens 3 min  
Basketball

Basketball

Gemiddeld 20 min  
Full Body  
Tricep

Tricep

Beginner 5 min  
Arms   Dumbbells
Body Maxx Out ッ✿︎𝓡𝓾ℬỉ✿︎

Body Maxx Out ッ✿︎𝓡𝓾ℬỉ✿︎

Intens 9 min  
Back   No Equipment

Trainingscategorieën