Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Wall Tricep Push Ups
Wall Tricep Push Ups
1 minuut
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minuut
Bodyweight Triceps Extension
Bodyweight Triceps Extension
1 minuut
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
1 minuut
Tricep Stretches
Tricep Stretches
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Triceps
20 min 15 sec, Intens
Triceps
4 min 10 sec, Beginner
Triceps
5 min 39 sec, Intens
Triceps
15 min 45 sec, Intens
Triceps
5 minuten, Intens
Triceps
14 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Killer Bod, Brah!

Killer Bod, Brah!

Gemiddeld 16 min  
Core   No Equipment
After Run

After Run

Gemiddeld 3 m 30 s  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Beginner 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Triceps

Triceps

Beginner 2 min  
Arms   Dumbbells
Braços Aquecer

Braços Aquecer

Beginner 100 sec  
Arms   Dumbbell
Squat Squat

Squat Squat

Gemiddeld 6 min  
Legs   Barbell

Trainingscategorieën