Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 4 rondes
Jump Rope
Jump Rope
30 seconden
Crunches
Crunches
30 seconden
Jump Rope
Jump Rope
1 minuut
Crunches
Crunches
1 minuut
Jog
Jog
30 seconden
Rest
Rest
40 seconden
Jump Rope
Jump Rope
3 minuten


Gerelateerde Workouts

J3 Workout
14 min 30 sec, Beginner
My Workout
15 min 45 sec, Beginner
Intense Workout
1 uur, Intens
J Mix
24 min 30 sec, Beginner
Workout 1
10 min 30 sec, Intens
<><><><>
28 minuten,

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner
Cardio Jump Rope
10 min 18 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intens 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Full Body Burner

Full Body Burner

Intens 36 min  
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Intens 39 min  
Fat Blaster

Fat Blaster

Intens 18 min  
J Mix

J Mix

Beginner 25 min  
Legs   Jump Rope
J3 Workout

J3 Workout

Beginner 15 min  
Core   Jump Rope

Trainingscategorieën