Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Boost
3 minuten, Gemiddeld
Quick
4 min 45 sec, Intens
Quick Workout
10 min 30 sec, Beginner
Do A Quick One
2 minuten, Gemiddeld
Monday
8 min 55 sec, Intens
full Body
13 min 30 sec, Intens


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intens 8 min  
Arms   Exercise Mat
Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

Beginner 21 min  
Yoga   Exercise Mat
Bird Dog Pyramid

Bird Dog Pyramid

Intens 7 min  
Core   No Equipment
Airport Abs

Airport Abs

Beginner 6 min  
Pilates   Exercise Mat
Workout*1

Workout*1

Gemiddeld 11 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën