Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Chest Workout


Exercises

Set 1: 3 rondes
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
10 minuten
Push-Ups
Push-Ups
5 minuten

Set 2: 4 rondes
Dumbell Incline Bench Press
5 minuten
Incline Dumbbell Flys
5 minuten

Set 3: 4 rondes
Decline Barbell Bench Press
5 minuten
Dumbell Pull Overs
5 minuten

Set 4: 4 rondes
Cable Crossovers
5 minuten


Gerelateerde Workouts

Chest
15 min 12 sec, Intens
Chest
30 min 35 sec, Intens
Chest
1 uur, Intens
Chest
13 min 15 sec, Gemiddeld
Chest
48 min 45 sec, Intens
Chest
3 min 54 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën