Intense Workout

Get right

Intens Duration 12 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Brandon Baker

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Lunge Jump

1 minuut

Wall Sit

1 minuut

Squats

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Elbow Plank

1 minuut

90-90 Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Gemiddeld

27 minuten, Gemiddeld

Getting Started

Getting Started

1 uur, Gemiddeld

9 minuten, Intens

26 minuten, Intens

9 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

All Around Good For You!

Gemiddeld

31 min

Lower Body

BOSU Ball, Dumbbells, Barbells

Bring On The Dumbell

Gemiddeld

32 min

Full Body

Kettlebells, Dumbbells

Insanity Warm Up.

Intens

13 min

Legs

Workout 1

Gemiddeld

20 min

Legs

Jump Rope, Dumbbells

Intense Development

Intens

29 min

Total Body + Steady Cardio

Gemiddeld

15 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam